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Cómo afrontar el confinamiento

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Entrevista a Miryam Soler Baeza, Psicóloga clínica, acerca de como debemos abordar esta crisis, tanto profesionales sanitarios como ciudadanos.

Cuando Miryam Soler, Psicóloga clínica y Directora del centro www.aequo.com nos trasladó su preocupación acerca de los problemas psicológicos que esta pandemia podría traer consigo no éramos conscientes de la magnitud del asunto.

Al escucharla creímos en la necesidad de trasladaros a vosotros también sus palabras. Es por eso por lo que a marchas forzadas nos propusimos grabar esta entrevista y publicarla en los canales que teníamos creados. Antes de continuar, os dejamos el audio, para que podáis escucharlo directamente y juzgar vosotros mismos.

 

En esta entrevista Miryam nos habla de cuestiones como el duelo, que puede proceder de muchos tipos de pérdida. Una de ellas, por ejemplo, la pérdida de libertad a la que todos nos estamos viendo sometidos. Cómo debemos afrontar ese duelo es importante, porque debemos escuchar y dejar fluir nuestras emociones para que no se estanquen. El duelo es como el agua, hay que dejarlo fluir hacia el mar. Si se estanca, se pudre y no genera nada bueno. 

Además, nos ha hecho ver la importancia de que los profesionales sanitarios no vean el fallecimiento de los pacientes como un fracaso de su trabajo. Son responsables de su esfuerzo, pero no del resultado del mismo. Deben ser conscientes de ello y trabajar las emociones que pueden desencadenar estas situaciones que, desgraciadamente, se están dando a diario.

También nos ha introducido en la necesidad de hacer de la despedida un proceso que nos lleve a la paz y a la tranquilidad. No sólo para el paciente, también para el familiar que vive esa enfermedad. Por eso, hay que evitar el aislamiento que muchos enfermos están viviendo. ¿Cómo? Quizás acercándoles un móvil para que puedan hacer una videollamada con sus familiares. ¿Tan importante es esto? Mucho. Puede hacer que los familiares vivan la pérdida con serenidad, sabiendo que han podido decirle todo lo que tenían dentro y aceptar que se ha producido el fallecimiento. De lo contrario, vendrá la negación y un desencadenamiento de problemas que pueden enquistarse en el familiar.

Sin duda, es una entrevista enriquecedora e interesante. Nos trae otro punto de vista en el que quizás no habíamos caído pero que será una de las claves de la nueva etapa que nos tocará vivir.

Puedes encontrar también esta y otras entrevistas en nuestro canal de Podcast en: https://www.ivoox.com/50367952

Y tú, ¿cómo estás viviendo el confinamiento?